Maarten Oversier zegt in zijn boek Bestaansrecht “Mensen en hun kinderen lijden meer doordat zij deksels op de put houden, dan wanneer deze eraf komen.” We lijden meer aan de dingen die we binnen in ons houden, waar we niet over praten, dingen die we niet bewust willen weten en weg stoppen. We lijden minder als we die beerput open trekken. Het onderdrukte verdriet, de onderdrukte boosheid de ruimte te geven om er te zijn. Het is er toch al. Kijk het aan. Voel het.
Op de loop
Meestal gaan we liever op de loop voor boosheid, pijn en verdriet. We willen het niet voelen. Positief blijven, overal het positieve in zien. Vooral niet teveel bezig zijn met boosheid of verdriet. Wat je aandacht geeft groeit, dus geen aandacht aan besteden. Niet werkelijk doorvoelen, maar te snel zeggen of vinden dat je er klaar mee bent of moet zijn.
Ballon
Maar onderdrukte emoties zijn net ballonnen die je onder water probeert te houden. Ze drijven altijd naar boven. Dat kun je een tijdje tegen houden, maar dat kost steeds meer moeite en kracht. Het is ook een tegennatuurlijke beweging om naar de pijn toe te bewegen, maar als je de moed hebt om dat te doen, als je echt durft te voelen, in dat zwarte gat durft te springen… dan kan je helen; meer heel worden, beter worden. Dan voel je je daarna herboren.
Regressietherapie
Een paar weken geleden had ik een regressietherapie sessie. Ik maakte contact met mijn opa. Niet bewust gekozen, maar hij kwam op mijn pad tijdens de trance waarin ik liefdevol werd geleid door Loes Ruesink. Ik voelde dat ik er ieder moment uit kon stappen, ik was helder, maar ik voelde ook dingen die niet op dat moment van mij waren. Ik voelde letterlijk pijn in mijn lichaam, maar ook de emoties van mijn opa en zijn moeder. Ik voelde schuld en schaamte, ik voelde hoe slecht ze zich voelden. Ik voelde ook herkenning van dat schuldgevoel. Pijn reist door familiesystemen tot iemand bereid is om het te voelen. Dat schuldgevoel had ik geïnternaliseerd. Ik heb het zelf gevoeld, maar het werd in mijn leven versterkt door de schuldgevoelens van mijn opa en zijn moeder. Daardoor voelde het voor mij enorm zwaar en kon ik het moeilijk loslaten. Ik mocht de steen van schuld aan mijn opa terug geven. Hij nam hem aan. Daarmee belastte ik hem niet. Ik gaf hem gewoon wat al van hem was, wat hij al gevoeld heeft in zijn leven. Het verlichtte mij, maar verzwaarde hem niet. Bij zijn moeder lukte het niet. Ze kon het niet aannemen. Ik was bij haar in de energie, voelde haar schuldgevoelens. Vanuit liefde in mijn hart ontstond een koord. De energie stroomde door het koord naar haar toe. Met deze liefdesstroom gaf ik ook haar het schuldgevoel terug. Het deel dat niet van mij was. Het deel dat toch al van haar was. Het deel dat ze toch al had gevoeld. Het verzwaarde haar niet, ze had het toch al haar leven met zich mee gedragen. Vol compassie voor wat zij had gedragen in haar leven kon ik haar liefde geven en kon het schuldgevoel eindelijk helen.
Zelfliefde
Deze sessie verlichtte mij. Het maakte me letterlijk lichter. Ik voel meer zelfliefde, meer rust, meer vertrouwen. Een shift in de energie in mijn lichaam. Vanuit mijn hart is er iets verschoven. Het schuldgevoel vanuit mijn familie werd geheeld. Daarmee stopt het in het familiesysteem. Daarmee hoeven mijn kinderen dat stukje niet meer met zich mee te dragen. Daarmee bevrijd ik hen van dat schuldgevoel. En daar word ik zó blij van! Dat maakt mij zo gelukkig. Mijn prachtige meiden. Natuurlijk krijgen ze van alles mee via mij. Maar ik heb hier iets kunnen helen. Voor mezelf én voor hen én voor mijn opa en zijn moeder.
Opa
Later ontstond in ons gezin een ruzie. Ik werd boos op mijn dochter en zei iets lelijks waar ik onmiddellijk spijt van had en ik voelde even weer dit schuldgevoel. Ik dacht aan mijn opa. Ook hij werd soms boos op zijn kinderen… mijn vader heeft me wel eens verteld dat mijn opa soms flink boos kon worden. En ik voelde zijn verdriet en schuldgevoel. Dat hij het zo niet wilde, dat hij wist dat hij zijn kinderen belastte. Ik voelde zoveel liefde voor hem. Hoe heeft hij daarmee geworsteld, met die boosheid in hem. Het schuldgevoel. Hij kon het niet helen in zijn leven. Echt verdrietig. Maar nu is het klaar. Ik kon het nu snel en op energetisch niveau werkelijk goed maken met mijn dochter. Heerlijk. Daarmee was de ruzie klaar. Bleef er bij mij geen schuldgevoel meer hangen. Wat een heling. Bij mij, bij mijn opa, bij mijn dochter.
Moed
De intentie van de sessie bij Loes was rust en vertrouwen dat wát er ook op mijn pad komt, dat ik dat aankan. Loslaten en vertrouwen. Ik hoor om mijn heen, vaak vrouwen, dat velen daar doorheen gaan nu. Oude angsten en verdriet komen opnieuw langs en opnieuw gaan we een laagje dieper om te helen. Aankijken, voelen, helen, loslaten en vertrouwen. Steeds weer. Tot we de moed hebben ons leven precies zo te leven als goed is voor ons. Zodat we de leiding nemen over ons eigen leven en die leiding niet meer uit handen geven.
Je kunt het weg duwen. Er geen aandacht aan besteden. Er niets mee doen. Ik nodig je uit om het aan te kijken. Vol liefde voor jezelf, je voorouders en je kinderen. Het ruimt op. We lijden veel minder als de beerput open is, dan wanneer we de deksel op de put houden.
Spiegel
Met de reversie methode kan je ook terug in de tijd. Kinderen spiegelen ons en daarom word je zo geraakt door het gedrag van je kind. Het raakt oude pijn in jezelf. Daarom weet je bij kinderen van een ander veel sneller hoe je een situatie zou oplossen. Omdat dat gedrag jou veel minder raakt. Als je werkt aan je onverwerkte emoties levert dat rust en vertrouwen op. Dan kan je rustiger reageren op je kind. En blijven dingen niet meer hangen.
Wil jij het beter maken voor jezelf en voor je kinderen? Bel of mail mij dan voor een losse sessie of voor een coachingstraject: 06 1256 4052 of mail@heleenbuikema.nl.
Door het downloaden van mijn gratis e-book schrijf je je ook in voor mijn blog. Je ontvangt deze dan ongeveer 2-wekelijks direct in je mail.