Je kent vast het concept hechting. Kinderen kunnen veilig gehecht zijn of onveilig gehecht. Het heeft te maken met hoe je ouders voor veiligheid zorgden toen je klein was. Werden je emoties gereguleerd door je ouders? Konden ze jouw werkelijk geruststellen? Zoals ik eerder al eens schreef is dit een fysiek proces dat met je …
Onzekerheid Het bekken staat voor stevigheid en zelfverzekerdheid. Problemen in je bekken kunnen veroorzaakt worden door onzekerheid, een twijfel aan wie je bent, aan je eigen basis. In je bekken zit je basischakra; het chakra voor veiligheid. Voel jij je veilig in jezelf? Ben je lief voor jezelf of veroordeel je jezelf? Ben je goed? …
Wat is eigenlijk trauma? Trauma is een onopgeloste reactie van het zenuwstelsel op een gebeurtenis. Een overweldiging van het zenuwstelsel. Trauma is dus NIET de traumatische gebeurtenis zelf. Het is een lichamelijke reactie op die gebeurtenis. Geruststelling Dit verklaart enerzijds dat sommige mensen getraumatiseerd raken na bijvoorbeeld een ernstig ongeluk en andere mensen niet. …
Balans Je voeten geven je enerzijds een stevige verankering in jezelf én anderzijds geeft lichtvoetigheid een vreugdevol leven. De soepele uitwisseling tussen die 2, die staan voor het meer verstandelijk actieve deel in jezelf en het intuïtieve gevoelsaspect, vormen de basis van je leven. Je voeten zijn de basis. Het contact met de aarde. Je …
Voetmassage; Sta jij stevig? Én leef je lichtvoetig? Lees verder »
Ik lees en hoor de laatste tijd regelmatig een negatief bericht of opmerking over persoonlijke en spirituele ontwikkeling en mentale weerbaarheid. We zijn allemaal veel te soft geworden en moeten harder zijn voor onszelf, niet mauwen… Er zou ook te veel geld verdiend worden in deze wereld en dat mag niet, want het gaat erom …
Mentale weerbaarheid en spirituele ontwikkeling Lees verder »
Je benen stellen je in staat stappen te zetten. Ze dragen je. Ze geven je stevigheid én beweeglijkheid. Veel zaken die je goed kan gebruiken in het leven. Stappen zetten Je benen stellen je fysiek in staat stappen te zetten. Maar ook psychologisch. Hoe zet jij je stappen in deze wereld? Durf je stappen …
Onverwerkte emoties worden letterlijk in je DNA opgeslagen. Je DNA is constant aan het delen doordat je nieuwe cellen aanmaakt. Bij onverwerkte emoties verandert dat proces. Je DNA verandert. De nieuwe verbindingen zijn anders dan daarvoor. Maar dat kan ook weer herstellen door heling. Door liefdevolle aandacht aanwezig zijn bij de emotie. De emotie te …
Je schouders en nek bevatten onder andere je monnikskapspier, de meeste mensen kennen deze spier wel. Het is een ruitvormige spier van je wervelkolom, je rug ter hoogte van de onderkant van je ribben naar je schouders naar je achterhoofd. In deze spieren hebben heel veel mensen veel spanning. We zitten in onze maatschappij vaak …
Nogal wat mensen zitten met zware schaamte en zelfbeeld problemen. Bevroren Schaamte is dat je zo bevroren bent dat je jezelf kwijt bent. Het is eigenlijk een soort staat van het zenuwstelsel die helemaal bevroren is. Schaamte is de laagste stap in de bewustzijnschaal van David Hawkins, zie het plaatje (klik op het plaatje …
Een buikmassage vind ik zelf best wel spannend om te ontvangen. De buik is een heel kwetsbaar deel van ons lichaam. Onze organen liggen achter alleen een buikwand, er is geen bottenstructuur die de buik beschermt. Het voelt ook echt kwetsbaar als iemand je daar aanraakt. Daarnaast zit bij mij, onder mijn ribbenboog in het …
