Balans
Je voeten geven je enerzijds een stevige verankering in jezelf én anderzijds geeft lichtvoetigheid een vreugdevol leven. De soepele uitwisseling tussen die 2, die staan voor het meer verstandelijk actieve deel in jezelf en het intuïtieve gevoelsaspect, vormen de basis van je leven. Je voeten zijn de basis. Het contact met de aarde. Je hebt 2 voeten, wat nog meer de balans benadrukt.
Gronden
Gronden doe je via je voeten. Door contact te maken met de aarde sta je letterlijk stevig op de aarde én in het leven. Een boom zonder wortels waait snel om. Als je je wortels niet goed verankerd in de aarde, waai jij ook snel om. Denk maar aan tai chi, als je stevig verankerd bent, kan iemand je niet omduwen. Maak daarom contact met de aarde. Soms kan dat al even in een halve minuut, even aandacht voor je voeten en de energie die tussen jou en de aarde heen en weer stroomt. Even ademhalen, je voeten voelen, contact maken met daaronder, de energie omlaag duwen en uit de grond halen, je kan het voelen als je er de tijd voor neemt. En daarmee kom je in je kracht te staan. Sta je steviger.
Denken
Maar denk eraan dat het een continue proces is. Even gronden helpt in het nu. Het is vaak niet blijvend als je er daarna geen aandacht meer aan geeft. Wij mensen zijn geneigd om steeds in ons hoofd te zitten. Daar is onze maatschappij ook op gericht. Altijd nadenken, zoveel gedachten. Er is weinig aandacht voor voelen. Hoe vaak vraag jij hoe je partner, kind, collega zich werkelijk voelt? Op een moment dat er tijd is om daar werkelijk aandacht voor te hebben?
Gevoelig
Gevoelige mensen kunnen moeite hebben met gronden. Ze hebben vaak weerstand om te gronden, vanuit een onveilig gevoel hier op aarde. Ze zijn bang voor de harde energieën op aarde. Ze zweven liever weg, uit hun lichaam. Wel begrijpelijk soms als je kijkt naar alle ellende hier op aarde, maar je bent daar juist beter tegen bestand als je wél goed contact maakt met de aarde. Dan sta je letterlijk steviger. Blijf dus juist als je gevoelig bent aandacht houden voor gronden.
Problemen met je voeten
Energetisch laten problemen met je voeten dus vaak ook problemen zien in die basis: durf je voluit te leven? Steun je op jezelf? Neem je verantwoordelijkheid voor jezelf? Heb jij jezelf lief? Heb je werkelijk gezag over jezelf? Of presteer je voor de ander? Om de ander te imponeren of te vriend te houden? Door goed te gronden, zeg je als het ware ja tegen jezelf, je lichaam en je leven hier op aarde.
Tenen
Je tenen hebben te maken met richting. Welke richting ga je uit? Kies jij ervoor je eigen leven in goede banen te leiden? Kies je voor balans? Als je makkelijk kan kiezen, kan je ook soepel blijven. Je hebt een openheid waarmee je alles wat er op je pad komt kan accepteren en verwerken, zodat jij in balans blijft.
Kunst
De kunst van het leven is om mét een stevige basis in de aarde, toch lichtvoetig te leven. Compassie voor jezelf is belangrijk bij de fouten die je maakt, bij onzekerheid en angst. Zelfliefde en rust maken je milder waardoor je het leven luchtiger maakt. Door acceptatie van alles wat er is, dus ook de moeilijke dingen in het leven, geef je het volle leven een kans. Dat geeft een vreugdevol en lichtvoetig leven.
Voetmassage
Sta jij stevig op aarde? Én leef je lichtvoetig? Lukt dat? Of nog niet? Ik ben benieuwd!
Een voetmassage helpt met gronden. Een voetmassage kan je voelen in je hele lichaam, waardoor je hele lichaam ontspant. Daarnaast heb je naderhand gegarandeerd warme ontspannen voeten. Gun jij jezelf dit?
App of mail mij op 06 1256 4052 of mail@heleenbuikema.nl. Je bent van harte welkom.