Rust
Masseren doe je vanuit rust. Even snel masseren in een staat van gejaagdheid doet denk ik niet veel. Een volledige massage doe je vanuit rust. De masseur werkt vanuit rust en kalmte. Wanneer dit er niet is, is er geen verbinding tussen de masseur en de persoon op de tafel en zal het minder effect hebben. Ik vind het zó fijn om zo te werken! Vooral als ik terugdenk aan alle stress en deadlines in het verleden. Nu voel ik me ontspannen nadat ik heb gemasseerd.
Contact
Als ik masseer, maak ik eerst contact. Energetisch contact. Ik wacht tot ik ‘toestemming’ krijg van het lichaam om te masseren. Eerst maak ik contact met mijzelf, met mijn eigen lichaam. Voel mijn voeten op de grond, dan mijn lichaam. Ik voel of er delen zijn die aandacht vragen. Kriebel, warmte, kou, steek? Wat dan ook. Ik heb mijn aandacht bij mijn adem en visualiseer ruimte rondom het deel van mijn lichaam dat aandacht vraagt. Ik wacht tot ik voel dat ik toestemming heb om te masseren. Dat is een tinteling in mijn vingers, of in mijn buik. Meestal voel ik al wel iets stromen in mijn handen.
Energiestroom
Het werken met deze energie, dat vind ik magisch. Die energiestroom IS er gewoon. Ik hoef dat niet te DOEN, het IS er. Ik vind dat prachtig. Ik hoef het alleen maar te voelen om ermee te kunnen werken.
Focus
Tijdens het masseren ben ik met mijn aandacht bij mijn handen en het lichaam van de mens die op de tafel ligt. Die focus maakt dat ik helemaal in het nu raak. En dan kan ik ZIJN in plaats van DOEN.
Mens
Op de tafel ligt een persoon, een mens. Niet zomaar het volgende lichaam, nee, een mens met emoties, gedachten, pijntjes, knopen, iedereen is anders. Iedereen voelt anders. En iedereen voelt anders aan. Al die verschillende lichamen. Het doet mij beseffen dat iedereen mooi is zoals hij of zij is. Je bent prachtig. Elk lichaam is prachtig, want elk mens is prachtig. Het is maar hoe je kijkt. Dat besef maakt me blij omdat iedereen mag zijn wie hij of zij is. Helemaal. Mét al je imperfectie, ben je perfect. Dat geldt voor degene op de tafel én voor mijzelf. Het raakt me in mijn verlangen naar diepgang en authenticiteit.
Verbinden
Aanraken betekent voor mij liefde geven. Ik voel dat ik zoveel liefde heb te geven en via masseren, via aanraken met mijn handen kan ik dat doen. Elk mens verdient liefde en aanraking. Aanraken is zo belangrijk. We kunnen als mensen niet zonder aanraken. Aanraken is verbinden. Verbinden met de buitenwereld. Verbinden met de mensen om je heen. En ook verbinden met je binnenwereld. Verbinden met je innerlijke zelf. Verbinding betekent voor mij heling.
Vertrouwen
Voor aanraken heb je vertrouwen nodig. Zeker op de massagetafel waar je bijna naakt bent. Hoe bijzonder dat al die mensen zomaar op mijn tafel willen liggen. Ik voel me daar nederig en dankbaar bij. Dank voor iedereen die op mijn tafel wil, omdat het kwetsbaar is. Dank voor het vertrouwen. Ik voel dit als een geschenk.
Liefde
Ik geef tijdens het masseren liefde weg. Liefde is het enige dat zich vermeerderd als je het deelt. Energetisch kan ik zoveel liefde geven. Via mijn handen stroomt het. Na een paar minuten masseren zijn mijn handen warm. Pulserend van de energie die stroomt. En die energie stroomt van mijn hart naar mijn handen en weer terug. Het voelt moeiteloos. Natuurlijk is het lichamelijk gezien voor mij best een fysieke inspanning. Maar die stromende energie gaat moeiteloos. En dus voel ik zelf ook die liefde stromen.
Liefdevol aanwezig zijn bij alles wat er is
Het doel van holistisch masseren is niet zozeer vermindering van klachten. Ontspanning is niet het doel. Soms lukt het iemand niet om volledig in die ontspanning te komen. Het doel is liefdevol aanwezig zijn bij alles wat is. Dat is ook mijn houding, liefdevol aanwezig zijn bij alles wat is. Dat vraagt voelen. Alleen maar voelen met aandacht. Met aandacht bij mijn handen zijn. Voelen hoe mijn lichaam reageert. Voelen hoe het lichaam van de mens op de tafel reageert. Het mooie hiervan is dat door aandacht de energie vanzelf gaat stromen en er altijd wel iets verandert. Dat gaat dus ook weer moeiteloos. En voelen leert mij nog dichter bij mezelf te zijn, het brengt me meer in balans.
Recap
Ik vind wat er in mijzelf gebeurt zo bijzonder! Dit maakt dat ik zo enthousiast ben. Het is nogal wat, dit haal ik uit het bovenstaande:
- Werken vanuit rust en kalmte in plaats van stress en deadlines.
- Ik voel me ontspannen nadat ik heb gemasseerd.
- Het werken met deze energie vind ik magisch.
- De focus maakt dat ik helemaal in het nu raak.
- ZIJN in plaats van DOEN.
- Het doet mij beseffen dat iedereen mooi is zoals hij of zij is. Dat besef maakt me blij omdat iedereen mag zijn wie hij of zij is. Helemaal. Mét al je imperfectie, ben je perfect. Dat geldt voor degene op de tafel én voor mijzelf. Het raakt me in mijn verlangen naar diepgang en authenticiteit.
- Aanraken betekent voor mij liefde geven.
- Aanraken is verbinden. Verbinden met de buitenwereld. Verbinden met je binnenwereld. Verbinding betekent voor mij heling.
- Dankbaarheid voor iedereen die op mijn tafel wil, omdat het kwetsbaar is. Dankbaarheid voor het vertrouwen. Ik voel dit als een geschenk.
- Die stromende energie gaat moeiteloos.
- Ik voel zelf ook de liefde stromen.
- Voelen leert mij nog dichter bij mezelf te zijn, het brengt me meer in balans.
Kers op de taart
En dan als kers op de taart zijn mensen ook nog eens blij met wat ik doe. Laat ik hen hun lichaam voelen. Help ik hen meer ontspannen. Laat ik hen zakken naar meer ZIJNs-energie. Help ik hen naar meer lichaamsbewustzijn.
Je bent van harte welkom!
Eind juni heb ik mijn eerste examen. Voor die tijd wil ik heel graag nog veel oefenen. Wil jij ook? Je bent van harte welkom. Stuur me even een persoonlijk bericht (mail@heleenbuikema.nl of 06 1256 4052). Ik vraag tot aan de zomer nog een vrijwillige bijdrage voor olie, verwarming en wasgoed.