Ik lees en hoor de laatste tijd regelmatig een negatief bericht of opmerking over persoonlijke en spirituele ontwikkeling en mentale weerbaarheid. We zijn allemaal veel te soft geworden en moeten harder zijn voor onszelf, niet mauwen… Er zou ook te veel geld verdiend worden in deze wereld en dat mag niet, want het gaat erom …
Mentale weerbaarheid en spirituele ontwikkeling Lees verder »
Je benen stellen je in staat stappen te zetten. Ze dragen je. Ze geven je stevigheid én beweeglijkheid. Veel zaken die je goed kan gebruiken in het leven. Stappen zetten Je benen stellen je fysiek in staat stappen te zetten. Maar ook psychologisch. Hoe zet jij je stappen in deze wereld? Durf je stappen …
Onverwerkte emoties worden letterlijk in je DNA opgeslagen. Je DNA is constant aan het delen doordat je nieuwe cellen aanmaakt. Bij onverwerkte emoties verandert dat proces. Je DNA verandert. De nieuwe verbindingen zijn anders dan daarvoor. Maar dat kan ook weer herstellen door heling. Door liefdevolle aandacht aanwezig zijn bij de emotie. De emotie te …
Je schouders en nek bevatten onder andere je monnikskapspier, de meeste mensen kennen deze spier wel. Het is een ruitvormige spier van je wervelkolom, je rug ter hoogte van de onderkant van je ribben naar je schouders naar je achterhoofd. In deze spieren hebben heel veel mensen veel spanning. We zitten in onze maatschappij vaak …
Nogal wat mensen zitten met zware schaamte en zelfbeeld problemen. Bevroren Schaamte is dat je zo bevroren bent dat je jezelf kwijt bent. Het is eigenlijk een soort staat van het zenuwstelsel die helemaal bevroren is. Schaamte is de laagste stap in de bewustzijnschaal van David Hawkins, zie het plaatje (klik op het plaatje …
Een buikmassage vind ik zelf best wel spannend om te ontvangen. De buik is een heel kwetsbaar deel van ons lichaam. Onze organen liggen achter alleen een buikwand, er is geen bottenstructuur die de buik beschermt. Het voelt ook echt kwetsbaar als iemand je daar aanraakt. Daarnaast zit bij mij, onder mijn ribbenboog in het …
Alles is energie. Energie kan niet verdwijnen, alleen van vorm veranderen. Ik ben een voeler. Ik voel veel en diep. Mensen vinden dat knap. Serieus, dat heb ik al meerdere keren terug gekregen. Eerlijk gezegd geeft me dat altijd een dubbel gevoel. Ik vind ze maar ingewikkeld al die gevoelens. Dat komt omdat ik …
Een zachte hoofdmassage, waarbij ook je nek en de bovenkant van je schouders worden gemasseerd. De energie stroomt rijkelijk bij deze massage. Het kan soms kwetsbaar zijn om je over te geven bij deze massage. Je kan worden geraakt in je emoties op het moment dat je aangeraakt wordt op je hoofd en in …
De nervus vagus is een hersenzenuw die ontstaat vanuit de hersenstam. Het heeft een uitgang aan de voorkant van je hersenstam, de ‘ventrale vagus’ en een uitgang naar de achterkant van je hersenstam de ‘dorsale vagus’. De ventrale vagus gaat naar je gezicht, je ogen, je oren en je neus én… je hart! De dorsale …
Je rug houdt je letterlijk en figuurlijk overeind. Je rug geeft je stevigheid, kracht en stabiliteit. Wanneer je veel zorgen hebt, kan je last krijgen van je rug vanwege van de last op je schouders. Alsof je constant met een grote rugzak op door het leven gaat. En dat kost je bakken met energie. Spanning …
