Aanraken is een ding geworden. Nabijheid is bijna eng tegenwoordig. Wie raak jij nog regelmatig aan? Hoeveel mensen zijn dat? Onzeker Ik heb bijna altijd mensen veel aangeraakt. Een hand op een schouder of op een arm. Schouder aan schouder. Een arm om iemand heen. Voor mij is dat heel natuurlijk, een bijna automatisch …
Fysieke sensaties Als je meer wil voelen, kan je beginnen met een bodyscan. Voel elk gedeelte van je lichaam 1 voor 1. Ik heb een bodyscan meditatie opgenomen, die ik je graag toestuur wanneer je dat wil. Laat het me weten op mail@heleenbuikema.nl en ik stuur je deze zo snel mogelijk toe. Tijdens een bodyscan …
Voelend aanwezig ZIJN bij alles wat er IS, hoe doe je dat? Lees verder »
Na een rustige vakantie ben ik weer begonnen met werken. De eerste massages zitten er weer op. En yes! Ik vind het weer zo heerlijk, ik mag weer. Ik heb enorm veel zin om dit najaar veel te masseren. Hulp gevraagd Wil je mij helpen met het vergroten van mijn netwerk? Ik heb 2 …
Vandaag ben ik mega aan het nagenieten van de officiële opening gisteravond van mijn nieuwe massageruimte! Liefdevol genoemd, mijn “hut”. Dankbaar voor mijn lieve gezin die me zó geholpen heeft. Dankbaar voor mijn lieve vriendinnen die me steunen. Dankbaar voor iedereen die er was om dit bijzondere moment met mij te delen. Je bent van …
De eerste massages in mijn nieuwe massage ruimte in de tuin zijn een feit! Yes! Wat heerlijk dat deze ruimte er is. Ik ben heel dankbaar dat dit zo kan. Super fijn om bij de eerste sessies te ervaren wat er nog écht direct nodig is. En wat mijn wensen nog zijn om het verder …
Yes! Ik heb mijn praktijkexamen gehaald en ben nu helemaal klaar met de opleiding: ik mag me nu volleerd holistisch masseur noemen. Je bent van harte welkom om eens op mijn massagetafel te komen liggen en te ervaren hoe het is om op mijn manier aangeraakt te worden. Reacties Graag geef ik een aantal …
De afgelopen tijd heb ik geen blogs geschreven. Sinds eind oktober heb ik weer een baan voor 2 dagen in de week en naast dat het inwerken altijd extra energie kost, was ik erg druk met masseren, de massageopleiding en alle kerstdrukte, inclusief een verjaardag van een van onze meiden vlak voor kerst. Het was …
Afronding van mijn serie blogs over kernverlangens De vorige keer schreef ik over acceptatie, het 12e (en ook het eerste) kernverlangen. Ik heb alle 12 de kernverlangens voor mezelf uitgediept, voorbeelden gevonden in mijn eigen leven. In mijn gezin van herkomst en mijn huidige eigen gezin. Ik vond het fijn om te doen. Ze …
Acceptatie is belangrijk op 2 gevoelige tijden in je leven. Ten eerste bij je geboorte en/of zelfs al bij de ontdekking van je moeder die ontdekte dat ze zwanger was. Ten tweede bij de adolescentie, net als waardering. Waardering en acceptatie samen zorgen voor de ontwikkeling van verantwoordelijkheid. Het zorgt ervoor dat je kind zelf …
En dan… je kind is 18. Het is volwassen en neemt niets meer van jou aan. Niet al zijn of haar gedrag kan je waarderen. En toch… als je het gedrag niet kan waarderen, wellicht kan je wel de intentie onder het gedrag waarderen. Ga op zoek naar die onderliggende intentie. Geef je kind sowieso …
